运动除了常规的跑步、打球、骑车、游泳之外，其实还有很多的运动，同样也可以让大家到达运动健身的目的。比如一些舞蹈，天河兴华肚皮舞培训班的肚皮舞则是其中一种，肚皮舞有助减.肥健身，特备是瘦.腰效果好。但是学跳肚皮舞之前有些事项需要让大家了解一下。
肚皮舞这种舞蹈可以当做是运动健身项目，在天河兴华肚皮舞培训班练习肚皮舞之前，大家需要了解一些跳肚皮舞的注意事项。1、学习肚皮舞需要准备什么东西吗？练习肚皮舞的时候，其最基本的配备就是一条腰巾，还有就是轻便贴身的服装，在跳舞的时候，选择服装最.好是选择薄的牛奶丝或者是水裤。在土耳其，不少跳肚皮舞的老师是用豹纹的纱当腰布的。她们在跳的时候都非常地随性，其实在跳的时候有没有腰巾已经不重要。2、没有任何舞蹈基础可以学吗？没有任何舞蹈基础的人也可以学习肚皮舞，因为肚皮舞这种舞蹈是非常适合人体的，同时它还是一种赞颂生命的舞蹈，即使是没有热乎舞蹈基础的人也适合学习，也可以学习。只要有自信就能跳出肚皮舞的韵味来。