良心东陆庄糊辣鱼都说好认准东陆庄糊辣鱼吃鱼降血脂胜过吃素。一段时间后吃鱼的人较吃素食的人能持续降低血脂水平，两者血脂含量相差40%。订餐电话：0871-64105153?
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用什么辨法摄取dha呢？ 回答这个问题并不难。只要每天准备鱼膳就行了。要给身体补充dha，就要多吃鱼。有人说“喜欢吃的菜，要在想吃的时候吃......”。那么建议你在每天想吃的菜中加上一道鱼，这样来就会给你提高智商，为头脑的聪明灵活打下充足的物质基楚。从今天开始，每天吃鱼吧。
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吃鱼对眼睛有益。油脂较多的鱼含有大量的维生素a，维生素a可以维持眼睛表面结膜与角膜的健康；一旦缺乏维生素a，会引起干眼症、夜盲症等。长期配镜的人，更需留心维生素a的摄取，多吃鱼，就有益眼睛健康。
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吃鱼会变聪明。鱼类所含的dha，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。dha可维持视网膜正常功能，婴儿尤其需要此种养分，促进视力健全发展；dha也对人脑发育及智能发展有极大的助益，亦是神经系统成长不可或缺的养分。
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鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收。所以，可以看出，鱼类具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点。
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鱼肉脂肪含量低，供热能低，暖胃，滋肝，补气，有益气养血的功能，另外，鱼肉肉质比较鲜嫩，也更容易消化吸收，对于身体不是很好的朋友来说，它是比较好的选择。

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